ピラティスとヤムナのセッションは

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【グループレッスン】
定員6~8名の少人数制

※ピラティスのエクササイズ中は正しいポジションや動きが保たれているかをインストラクターによる、きめ細かなチェックが不可欠です。
それによって効果や安全性は大きく変わります。
そのためSOUND BODY WORKSはグループレッスンであっても少人数制にこだわっています。
お一人様からお申し込み可能 定員となり次第締め切りです。

【プライベートレッスン】
1対1の指導が受けられます。

※グループレッスンでは不安、またはご自分の身体にあわせた指導をご希望の方にお勧めです
スクリーニングチェックの特典あり(身体の動き・状態をチェックし評価します)

【セミプライベート】
定員2名での受講

※お友達やご夫婦、カップルなどで受講されると、ご自宅でお互いにエクササイズのポジションをチェックしながらピラティスの復習が出来るのでお勧めです。

皆様のご希望にあったレッスンをお選びください。

原良子(様々な年代の健康美を引き出すプロ)

SOUND BODY WORKS(サウンドボディーワークス)

  • 電話:0852-27-2181 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 受付時間:・月曜日~土曜日 午前10時~午後8時まで
    (不在の場合は留守TELに、ご連絡先をお伝えくださいますよう、お願いいたします。こちらより、ご連絡させていただきます。)
  • 定休日:なし

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料金

~ピラティスセッション料金~・ピラティスグループセッション(定員4名~8名の少人数制)  1人 1回(60分) 2,160円   体験セッション グループ...

ピラティスとヤムナのセッションは
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SOUND BODY WORKSのピラティスレッスンは POLESTAR PILATES(ポールスターピラティス)のメソッドで行います。 POLESTAR PILATES(ポールスターピラティス)とは...

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このプロの紹介記事
SOUND BODY WORKS 原良子(ピラティスインストラクター)

ピラティスで健全な体を目覚めさせるお手伝いをしています(1/3)

 ピラティスは、1920年代にドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が、負傷した兵士のリハビリテーションのために開発したエクササイズで、その後、NYシティバレエ団のダンサー達が取り入れたことで多くのアスリート等に広まりました。日本でも15年ほ...

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さまざまな国際資格取得済です!

会社名 : SOUND BODY WORKS(サウンドボディーワークス)
住所 : 島根県松江市西川津町 [地図]
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腱鞘炎で悩んでいた知人がとっても効果があると教えてくれてピラティス開始!

腱鞘炎で悩んでいた知人がピラティスを始めてとても改善して...

I・K
  • 50代/女性 
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