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コラム一覧 :米子スケジュール

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☆米子☆2016年☆11月☆12月レッスンスケジュール☆

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2016年11月と12月のスケジュールです。ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【11月】☆11/ 1(火)18:00~19:00 プライベート(予約済)19:15~20:15 ヤムナ&ピラティスグループ定員8名満員!20:30~... 続きを読む

米子スケジュール

2016-11-10

☆米子☆2016年☆10月☆レッスンスケジュール☆

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2016年10月と11月のスケジュールです。ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【10月】☆10/4(火)18:00~19:00 プライベート(予約済)19:15~20:15 ヤムナ&ピラティスグループ定員8名満員!20:30~... 続きを読む

米子スケジュール

2016-09-29

☆米子☆2016年☆9月☆レッスンスケジュール☆

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2016年9月のスケジュールです。ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【9月】☆9/7(水)18:00~19:00 プライベート(予約済)19:15~20:15 ピラティスグループクラス定員8名満員!20:30~21:30 ヤムナ&ピラ... 続きを読む

米子スケジュール

2016-08-30

☆米子☆2016年☆7月☆8月☆レッスンスケジュール☆

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2016年7月と8月のスケジュールです。ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【7月】☆7/4(月)10:00~11:00 プライベート(予約済)11:30~12:30プライベート(予約済)13:00~14:00プライベート(予約... 続きを読む

米子スケジュール

2016-07-13

☆米子☆2016年☆6月☆レッスンスケジュール☆

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2016年6月7月のスケジュールです。ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【6月】☆6/1(水)18:00~19:00  プライベート(予約済)19:15~20:15ピラティスグループクラス(定員8名) 満員!20:30~21:30... 続きを読む

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2016-06-12

☆米子☆2016年☆5月☆レッスンスケジュール☆

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2016年5月のスケジュールです。ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【5月】☆5/3(火)18:00~19:00プライベートセッション(予約済)19:15~20:15クラス①ピラティスグループセッション定員8名(満員!)20:30~21... 続きを読む

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2016-05-10

☆米子☆2016年☆4月☆レッスンスケジュール☆

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2016年4月のスケジュールです。ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【4月】☆4/4(月)※曜日のご注意あり18:00~19:00プライベートセッション(予約済)19:15~20:15クラス①ピラティスグループセッション定員8名(満員... 続きを読む

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2016-03-31

☆米子☆2016年☆3月☆レッスンスケジュール☆

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爽やかな春がやってきます!!身体もスッキリいたしましょう!!2016年3月4月のスケジュールです。ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【3月】☆3/1(火)18:00~19:00プライベートセッション(予約済)19:15~... 続きを読む

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2016-03-03

☆米子☆2016年2月☆レッスンスケジュール☆

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気候は、三寒四温で体調をくずしやすい季節です。インナーマッスル(体幹)を強化し、柔軟な身体をつくり正しい姿勢になって、内臓機能をUPして免疫力を高めましょう!2016年2月のスケジュールです。ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご... 続きを読む

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2016-02-11

☆米子☆2016年1月☆レッスンスケジュール☆

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新年 あけまして おめでとうございます。本年も 何卒 よろしく お願いいたします。2016年1月のスケジュールです。ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【1月】☆1/5(火)18:00~19:00ピラティスプライベー... 続きを読む

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2016-01-12

☆米子☆2015年12月☆レッスンスケジュール☆

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ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【12月】☆12/1(火)18:00~19:00ピラティスプライベートセッション(予約済)19:15~20:15クラス①ピラティスグループセッション定員8名(あと1名予約受付中)20:30~20:30クラ... 続きを読む

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2015-12-09

☆米子☆2015年11月☆レッスンスケジュール☆

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ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【11月】☆11/3(火)18:00~19:00ピラティスプライベートセッション(予約済)19:15~20:15クラス①ピラティスグループセッション定員満員!20:30~20:30クラス②ピラティスグループ... 続きを読む

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2015-11-03

☆米子☆2015年10月☆レッスンスケジュール☆

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ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【10月】☆10/ 6(火)18:00~19:00ピラティスプライベートセッション(予約済)19:15~20:15クラス①ピラティスグループセッション定員満員!20:30~21:30クラス②ピラティスグルー... 続きを読む

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2015-10-01

☆米子☆2015年9月☆レッスンスケジュール☆

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ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【9月】☆ 9/ 1(火)18:00~19:00ピラティスプライベートセッション(予約済)19:15~20:15クラス①ピラティスグループセッション定員満員!20:30~21:30クラス②ピラティスグループセ... 続きを読む

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2015-08-27

☆米子☆2015年8月☆レッスンスケジュール☆

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ご予約先着順にて締切いたします。(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)【8月】☆ 8/ 4(火)18:00~19:00ピラティスプライベートセッション(予約済)19:15~20:15クラス①ピラティスグループセッション定員8名(あと1名予約受付中)20:30~21:30クラス②... 続きを読む

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2015-07-29

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~ピラティスセッション料金~・ピラティスグループセッション(定員4名~8名の少人数制)  1人 1回(60分) 2,160円   体験セッション グループ...

ピラティスとヤムナのセッションは
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SOUND BODY WORKSのピラティスレッスンは POLESTAR PILATES(ポールスターピラティス)のメソッドで行います。 POLESTAR PILATES(ポールスターピラティス)とは...

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SOUND BODY WORKS 原良子(ピラティスインストラクター)

ピラティスで健全な体を目覚めさせるお手伝いをしています(1/3)

 ピラティスは、1920年代にドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が、負傷した兵士のリハビリテーションのために開発したエクササイズで、その後、NYシティバレエ団のダンサー達が取り入れたことで多くのアスリート等に広まりました。日本でも15年ほ...

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ピラティスを始めて半年が経過。。。腰痛の軽減が実感できるようになりました!!

ピラティスを始めたきっかけは、、、 ストレッチやバランスト...

E・N
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