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コラム

 公開日: 2012-02-21 

皆様からの嬉しいお声♪

山陰に移りピラティスレッスンを開始いたしまして
ピラティスレッスン参加者さまの身体の変化が目に見えてわかる方々が続々と♪
皆様から嬉しいお声をいただきます♪

ある方からは、「ウェストがある時期から急にサイズダウンしたんです!!ピラティスを正しいポジショニングで行うって、本当に効果が出るんですね♪」
というお言葉をいただきました♪
本当にピラティスインストラクター冥利につきる瞬間です

プライベートレッスンにて頑張っていらっしゃるバレエダンサーの少女は、太股のサイズダウン片足ずつ2.5cm減に成功!!すばらしいです!!勿論ウェストサイズもダウンされてます!!
筋肉の使い方や食事の取り方など、毎日コツコツきちんとメニューをクリアされたご本人さまの努力の賜物です

『自分と自分の身体との契約を結び、その契約を果たす』
ジョセフ・ピラティス氏は、そのように言われてます。
まさにその通り実行された方々には、確実な効果があらわれています。

自分の身体との契約を守る事は、なかなか難しい事ですが、ピラティスエクササイズは、その契約のお手伝いとなります♪

ピラティスは、自分の身体、筋肉を正しく動かす訓練という事です。

是非、体験してみて下さいませ♪

この記事を書いたプロ

SOUND BODY WORKS(サウンドボディーワークス) [ホームページ]

ヨガ・ピラティスインストラクター 原良子

島根県松江市西川津町 [地図]
TEL:0852-27-2181

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