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コラム

 公開日: 2016-02-18  最終更新日: 2016-03-07

☆松江☆2016年 3月レッスンスケジュール☆




2016年3月のスケジュールです。
ご予約先着順にて締切いたします。
(開催場所、ご予約方法などお問合せ時に詳細ご案内いたします)

☆ 3 / 6(日)
14:00~15:00プライベートセッション(予約済)
15:15~16:15※ピラティスグループセッション定員8名様(あと1名予約受付中)
16:30~17:30プライベートセッション(予約済)
17:45~18:45プライベートセッション(予約済)
19:00~20:00プライベートセッション(予約済)

☆ 3/ 7(月)
14:00~15:00プライベートセッション(予約受付中)
15:15~16:15プライベートセッション(予約済)
16:30~17:30プライベートセッション(予約済)
17:45~18:45プライベートセッション(予約済)
19:00~20:00プライベートセッション(予約済)

☆ 3/13(日)
14:00~15:00プライベートセッション(予約済)
15:15~16:45※ヤムナグループセッション1時間30分、定員8名、参加費お一人様3240円(予約受付中)
17:00~18:00プライベートセッション(予約済)
18:15~19:15プライベートセッション(予約受付中)

☆ 3/14(月)
13:00~14:00【マタニティピラティスグループ18:00~クラス】たがしらレディースクリニック
(お申込詳細は、たがしらレディースクリニック0852-23-1103まで)

16:00~17:00プライベートセッション(予約済)
17:15~18:15プライベートセッション(予約済)
18:30~19:30プライベートセッション(予約済)

☆ 3/20(日)
14:30~15:30※ピラティスグループセッション定員8名様(満員!)
15:45~16:45プライベートセッション(予約済)

☆ 3/21(月)
13:00~14:00プライベートセッション(予約済)
14:15~15:15プライベートセッション(予約済)
15:30~16:30プライベートセッション(予約済)
16:45~17:45プライベートセッション(予約済)
18:00~19:00プライベートセッション(予約受付中)

開催場所は、お申込時にご案内いたします。

※プライベートセッションやセミプライベートセッションに関しまして、上記以外の日時のご相談も、承っております。
お問い合わせ下さい。

※セミプライベートレッスン(ペア)もプライベートレッスン時間にて予約受付いたします。

※お友達とご一緒にグループレッスンを希望される場合は※
プライベートレッスンのご予約受付の時間にて、4名以上8名以内で、予約受付いたします。

【グループレッスン 】 定員4~8名の少人数制
ピラティスのエクササイズ中は正しいポジションや動きが保たれているかをインストラクターによる、きめ細かなチェックが不可欠です。
それによって効果や安全性は大きく変わります。
そのためグループレッスンであっても少人数制にこだわっています。
定員となり次第〆切 より効果を引き出すため小道具(ボールなど)も使います。

【プライベートレッスン】 1対1の指導が受けられます
グループレッスンでは不安、またはご自分の身体に合わせた指導をご希望の方にお勧めです。
スクリーニングチェック特典あり(身体の状態・動きをチェックし評価いたします)

【セミプライベートレッスン 】  定員2名での受講
お友達やご夫婦・カップルなどで受講されると、ご自宅でお互いにチェックをしながらエクササイズの復習が出来るのでお勧めです。

☆完全予約制のため、必ずご連絡をいただいてからの受講となります   

☆ピラティス初めての方は、まずはレッスンを体験してみて下さいませ!

初回(1回のみ)に限り、こちらの体験料金にてご参加いただけます

体験グループレッスン      1人¥1,620(60分)4名以上でお申込願います
※毎月のスケジュールに記載のあるグループセッション(定員8名)のセッションのご参加はお一人様でも可能です

体験プライベートレッスン    1人¥5,500(60分)

体験セミプライベートペアレッスン1人¥3,200(60分)

☆入会金 無料!☆年会費 無料!

受講者皆様を会員とさせていただきます♪

☆料金表☆
グループレッスン(定員4~8名)レッスン 1回(60分)1人⇒1,620円 4名以上でお申込願います              
※毎月のスケジュールに記載のあるグループセッション(定員8名)枠へのご参加はお一人様でも可能です            

プライベートレッスン(定員1名)レッスン 1回(60分)1人⇒6,500円
         
セミプライベートレッスン(定員2名)レッスン 1回(60分)1人⇒3,800円

是非、ご体験ください!!

この記事を書いたプロ

SOUND BODY WORKS(サウンドボディーワークス) [ホームページ]

ヨガ・ピラティスインストラクター 原良子

島根県松江市西川津町 [地図]
TEL:0852-27-2181

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