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コラム一覧 :こころを解放するメンタルセラピー

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過去の15件

ストレスケアと、子どもの頃の親子関係

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ストレスへの耐性は人それぞれですが、対処力に関係しているものが3つあります。①把握可能感②処理可能感③有意味感3つとも、子どもの頃の養育環境が大きく影響しているそうです。有意味感が核になっていて、「対処のしかたも含め、日々の営みにやりがいや生きる意味が感じ... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2016-08-18

セミナーに行っても変わらない「セミナー中毒」?

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 セミナーや講演会で ほとんどの人の考えは変わります。成功法則や人間関係のコツなど、講演者の智恵を伝授してもらって知識は増えるのですが…なんだか変わらない。さらに行動することが大切ですよね。ここまでする人は9%だそうです。さらに人生を変えていくには何が足... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2016-05-14

「自分に自信が持てるようになりたい」 メンタルケアの感想

3回目の感想をご紹介します。「悩みは、他の人の意見に流されやすい、自分の意見をハッキリ伝えられない。すべてOKだと思ってしまう。青山さんの声がとても良いです。声によってもよりリラックス状態になれました。エネルギーマスター(こころを解放するセラピー)を始め... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2015-10-25

自分の深層心理が知りたい

3回目を受けられた30代女性の感想をご紹介します。(1回目)自分が嫌いとかはないのですが、もっと変わりたいというか、もっと変われるという気がしていました。本を読んだりしているなかで、たまたま、かおり整体さんのエネルギーマスターの事を知り、興味がわきました。エ... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2015-10-09

「あいらぶmeカフェ」で自分を好き度(自己肯定感)を上げる…メンタルケア

こころとカラダを解放する かおり整体です。先日 「あいらぶmeカフェ」を開講(*^▽^*)少人数でいろいろと深いお話ができました。目的はいろんな考え方や意見を聴いて、気づきを得ること。楽しくギロンすること。ルールは反論OK。でも人の意見を否定しない、自説を押し付けない... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2015-03-10

感情の円グラフ ③幸せ感

こころとカラダを解放するかおり整体です。一日自分がどんなことを考え、どんな感情や欲望を持っているか、円グラフにしてみます。幸福感や感謝は、どれくらい占めてましたか?幸せを感じる元を考えてみましょう。人にうれしいことを言われたとか、お得でおいしい... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2015-01-11

感情の円グラフ ②怒り・イライラ

こころとカラダを解放するかおり整体です。一日自分がどんなことを考え、どんな感情や欲望を持っているか、円グラフにして思い返してみます。いろんな感情が入り混じってるなか、イライラや怒りはどれくらいの割合でしたか?0%という方はほとんどいないでしょう。... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2014-12-17

欲望の円グラフ  一日のうちどんなことが頭を占めてる?…①食欲について

こころとカラダを解放するかおり整体です。思い付いて、円グラフを描いてみました。まず丸を描きます。それから一日自分がどんなことを考えてるか、感情や欲望を円グラフにしてみます。24時間のうち、私の4分の1は睡眠。無意識の時間ですね。それからお仕... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2014-12-13

「自分を大切にしようと初めて思えた」 メンタルケアの感想

こころを解放するセラピーをした方の感想をご紹介します。自分のやりたいことが広がりすぎてまとまらず、ブレるということをお悩みでした。「やっぱり、どこか不思議なハッキリしないイメージ、色が多く感じたけど、それが自分なんだ、現状は暗くてもそのまま進んでいい、進んでみ... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2014-10-21

Г守破離」 仏教の考え方からメンタルケア

 仏教の考え方と座禅 毎月、大根島の中村元記念館で観想行の講座を受けています(^ー^)「守破離」というのを習いました。はじめは法(規則)を守って基本を大切にし、執着しすぎるとよくないので上手に破り、離れること。武道にも通じる考えだそう。自分のものにするにはそういった... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2014-05-25

メンタルヘルス「こころのデトックスセラピー」で 人の嫌いな所がどうでもよく思えた

「自分らしく生きるって何を大切にするのか、自分に問いかけたい」というテーマで、2回目のこころのデトックスセラピーをした方の感想です。二回目のセッションをして、わからない所がきけた。後でわかったが、始めのほうのリードの声も聞いた覚えが無い言葉があったので、びっくりしました。... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2014-01-22

自己肯定感   自分をどれだけ好きですか?

 自分はこのままでいいんだ と受け入れるととっても気持ちが楽になります。他人に対しても不満が少なくなり、生きやすくなります。「いつもニコニコしてて楽しそう」とか「一緒にいると元気になる感じ」と言われるかもしれませんね。この自己肯定感は、日本人はとても低い傾向があり、... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2013-10-11

「許せない」気持ち

 山陰中央新報社さんの無料セミナーが終わりました 参加されたみなさんに喜んでいただけたようです。一部をご紹介します。「みなさんには許せない人がいますか?」セミナーでした質問です。どなたも手を挙げられなかったので、みなさんできた方だなーと思っていたら、後の個別相談会で... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2013-10-02

「こころのデトックスセラピー」をお試し料金で!人間関係で悩んでいる方にも

 病気の原因はストレスとも言われてますね 人間関係が改善するとストレスを感じにくくなり、血行が良くなって代謝も上がります。 話題のセラピーをペアで体験してみませんか! 横になって音楽を聞きながらリラックスして、お二人一緒に在意識レベルで癒されてください。(潜在意識とは... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2013-09-06

経営者の孤独・・・メンタルケア

 社長さんは相談する人がいない カウンセラーで、私と同じエネルギーマスター・セラピストの友人が言いました。トップで全ての責任が両肩にかかっているから孤独なんだ。経営とか難しい話はわからないけど、こころの内を聞いてあげることが必要とされてる。 「こころのデトックス・セラ... 続きを読む

こころを解放するメンタルセラピー

2013-08-21

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お客様の声

自分の心のブロックをはずしたくてセッションを受けました。どうしても達成したい目標もあります。セッション中、大切な人が浮かんできました・・・母です。...

サービス・商品

腰はカナメ。ここが痛いと何もする気が起きません。当店の整体は頭からおなか、足裏の施術を含んでいます。ギックリ腰などでさわるとひどく痛い場合、腰以外...

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青山賀代子 あおやまかよこ

アラフォー女性の心身の不調をサポート(1/3)

 島根県松江市街から古浦海水浴場方面へ車で15分。海辺ののどかな住宅地にたたずむ「かおり整体」は、古い蔵をモダンに改築した素敵なお店です。木の優しい香りが漂う中での心地良い施術は、日常の喧騒を忘れてしまう癒しのひと時。 メニューには通常...

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こころとカラダを整え、なりたい自分になるお手伝い

店名 : かおり整体
住所 : 島根県松江市鹿島町恵曇411 [地図]
TEL : 090-7975-7388

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「自分がぶれていたけど、そのままの自分を大切にしようと思えた」 メンタルケア

やっぱり、どこか不思議なハッキリしないイメージ、色が多く...

K
  • 40代/女性 
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