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コラム一覧 :ダイエット減量の目安

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ダイエット減量の目安 一番のポイント

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まず一番大切なこと…体調がいいこと。もし栄養素不足なら、こんな症状が出るので要注意。・カゼを引きやすくなった。・だるい。・生理不順。・顔色が悪い。・やつれた?と言われる・イライラしやすい。ダイエット中は、程度の差はあれストレスを感じているので、カラ... 続きを読む

ダイエット減量の目安

2017-06-01

1ヶ月3キロのダイエット

耳つぼダイエットの目安です。(私も実際体験してみてそうでした) (^^)b年齢や運動習慣の有無など、さまざまな要因で変わってきます。例えば、70代で降圧剤などお薬服用で運動できない場合、1ヶ月1キロペースの方もいます。20代で運動をよくする方の場合、5キロペースというこ... 続きを読む

ダイエット減量の目安

2013-01-25

耳つぼダイエット1カ月検診

耳つぼダイエットで3か月で6キロ痩せた40代のお客さまが検診にいらっしゃいました。体脂肪マイナス5.1%筋肉率プラス2.1%ウエストマイナス8センチだったんです。「また痩せてましたか?」1か月検診で体脂肪計に載っていただいたらまたまた体重、体脂肪ともダウン... 続きを読む

ダイエット減量の目安

2011-11-10

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自分の心のブロックをはずしたくてセッションを受けました。どうしても達成したい目標もあります。セッション中、大切な人が浮かんできました・・・母です。...

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まず問診票に記入していただき1 首の可動性を確認   2 うつぶせで   ・頭から背骨、足先まで。  ・背中や肩甲骨付近、首筋などを重点に...

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かおり整体_青山賀代子プロ

アラフィフ女性の心身の不調をサポート(1/3)

 島根県松江市街から古浦海水浴場方面へ車で15分。海辺ののどかな住宅地にたたずむ「かおり整体」は、古い蔵をモダンに改築した素敵なお店です。木の優しい香りが漂う中での心地良い施術は、日常の喧騒を忘れてしまう癒しのひと時。 メニューは肩こり...

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店名 : かおり整体
住所 : 島根県松江市鹿島町恵曇411 [地図]
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「自分がぶれていたけど、そのままの自分を大切にしようと思えた」 メンタルケア

やっぱり、どこか不思議なハッキリしないイメージ、色が多く...

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