こころとカラダを癒すプロ
コラム
公開日: 2015-04-24 最終更新日: 2015-04-27
新しい環境での人間関係
春は職場の異動や、学生だとクラス替えがありますね。
新しい環境はかなりのストレス。
知らず知らずのうちに疲れを溜めがち。
集団生活をしていると
気の合わない人はどうしてもいるものです。
こころを解放するセラピーを体験され
て
「ここがキライというところも、
どうでもいいやと思えた」
と感想を寄せてくれた方がいます。
全文をご紹介いたします。
「 二回目のセッションをして、わからない所がきけた。
後でわかったが、
始めのほうのリードの声も
聞いた覚えがない言葉があったので、
びっくりしました。
という事は、すぐにリラックスしたという事。
途中も、ふと素敵な感覚を覚えた。
例えば、光のような綺麗な感じのキラキラしたものが、有るかんじがしたり。（上手くは、表現できませんが）
終わりごろも、
またウトウトしてる感覚だが
とても幸福で、笑いたくなってきた。
誰かさんの、ここが嫌いと思うところも、どうでもいいやっ！
と思えて笑ってしまった。」
(自分らしく生きるって何を大切にするのか、自分に問いかけたい
ということでセラピーをされました。)
彼女のように、
幸福感や安心感といった感覚になる方が多く、
小さいことにあまりこだわらず
こころが安定してきます。
〈こころとカラダを解放するセラピスト 青山賀代子〉
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