コラム

 公開日: 2015-01-11  最終更新日: 2017-09-17

感情の円グラフ ③幸せ感

こころとカラダを解放する
かおり整体です。


一日自分がどんなことを考え、
どんな感情や欲望を持っているか、
円グラフにしてみます。



幸福感や感謝は、どれくらい占めてましたか?

幸せを感じる元を考えてみましょう。


人にうれしいことを言われたとか、
お得でおいしいランチを食べたとか…(^ー^)


でも
外部からのモノやコトだけが元で
幸せを感じるとしたら…

お金があるからとか、
人が何かしてくれたことでしか
感じないとしたら…

モノがなければ幸せを感じない、
所有欲や金銭欲などが満たされて
初めて感じるということ。


人の欲(私も含めて)には限りがないので、幸せを感じるハードルがどんどん高くなりそう。



「今あるものに感謝しよう」
とよく言われます。

夢の宝地図で有名な望月俊孝氏も
゛感謝神経を磨こう“と言っておられます。


小さな幸せに気づくこと、
心の底から自然と感謝が湧いてくると幸福感がアップしますねo(^-^)o



 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



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http://voice.mbp-sanin.com/sp/kaori-seitai/voice/23/


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島根県松江市鹿島町恵曇411 [地図]
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