こころとカラダを癒すプロ
コラム
公開日: 2014-10-21 最終更新日: 2017-09-17
「自分を大切にしようと初めて思えた」 メンタルケアの感想
こころを解放するセラピーをした方の感想をご紹介します。
自分のやりたいことが広がりすぎてまとまらず、ブレるということをお悩みでした。
「やっぱり、どこか不思議なハッキリしないイメージ、
色が多く感じたけど、
それが自分なんだ、現状は暗くてもそのまま進んでいい、
進んでみたらいいじゃない、進もう、と感じれた。
すべてでフワフワしていても,、困ることが出てくるだろうけど、
フワフワの自分を大切にしよう
と初めて思えました。
今までになく、真っ暗な中に(浮いて)いたのに、
今までで一番あたたかくて明るくて、まっすぐで、
力強く先に向かっていく感じがしました。」
このセラピーでは、
音楽を聴きながらリラックスし、
私のナレーションを聞いて声を出したり、イメージしたりします。
人によって様々なイメージ・・・
例えば色や人、感覚が浮かんできます。
少し不思議な感じがするわけは、
(目覚めながらも)無意識にアクセスするセラピーだからでしょう。
Kさま、ありがとうございました (^^)
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http://www.takaramap.com/modules/seminar/index.php?content_id=14
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