コラム

 公開日: 2014-03-29  最終更新日: 2014-03-31

メンタルヘルス「アンガーマネジメント」怒りについて

女性のこころと身体を整える
かおり整体です。


先日新聞に載っていたГアンガーマネジメント」



怒りってとても身近な感情。
抑えるのではなく、
上手にコントロールできるといいですね。


どうして怒りを感じたのか、
…例えば、バカにされたと感じたとしたら、
自分のことを大切にされたいと思っているのではないでしょうか?

怒りは人のせいと思っていないか…

など思い返してみると気付きがあり、
自分自身のことがもっとよくわかります。



「こころのデトックスセラピー」


(エネルギーマスター・セッション)
でも、
今まで気付かなかった自分を発見し、
抑えていた古い感情や観念を手離して
メンタルブロックを外し、
望むことを引き寄せやすくします。


怒りを抑圧しすぎている方や、
コントロールできないと感じている方におすすめです。

この記事を書いたプロ

かおり整体

整体師 青山賀代子

島根県松江市鹿島町恵曇411 [地図]
TEL:090-7975-7388

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