コラム

 公開日: 2014-02-07  最終更新日: 2015-03-13

「魂萌え!の女たち」 更年期とその後

アラフォー女性のこころと身体を整える
かおり整体です。


更年期とその後の女性をルポした本「魂萌え!の女たち」。

更年期は、女性が今までの生き方を見直す時期。
自分の生きがい、
夫との関係、
子どもの自立・子離れ…。



体の不調と心の変動を抱えながら、進む道を見つけていく女性たちo(^-^)o

これからの予習になって面白かったです!



更年期障害治療‥
ホルモン療法は危険ではないこと。

薬価が安いこともあり、
更年期うつは、精神安定剤や睡眠薬…
と薬が増えがち。
精神・神経症との区別がつけにくい。
( 血液検査の ホルモン値で判定できます)


一番心に残ったのは、
夫婦でこれからどうしていきたいか
お互い話すこと。


口に出すこと…アウトプットですね。

私は最近、フェイスブックでこれをしています。

そうすることで、自分自身気付くことがあり、
読んで共感する方がいればいいな
と思ってます(^-^)


こころのデトックスセラピー(エネルギーマスター)でしているのも、
やっぱり「出す」こと。

(こころのデトックスセラピー・エネルギーマスターの詳細はこちら)
http://energymaster.jp/area/chugoku


答えは自分の中にすでにあり、
あとは気付くだけなんです。

この記事を書いたプロ

かおり整体

整体師 青山賀代子

島根県松江市鹿島町恵曇411 [地図]
TEL:090-7975-7388

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