コラム

 公開日: 2014-02-22 

心の傷の治療

 前回「心の傷」とは「安心感の傷」であり、通常の記憶から切り離され凍結保存されていることをお伝えしました。近年その治療法もいろいろと開発されています。眼球運動を用いてトラウマ記憶の処理を促進する「EMDR」などはマスコミにもよく取り上げられますのでご存じの方も多いのではないでしょうか。EMDRはアメリカのシャピロ氏により1980年代に開発されていますので、ずいぶん研究が重ねられています。また2000年代になり、日本で大嶋信頼氏により「FAP」という手法が開発され、私にとっては現在最も興味深く、とても期待している手法です。脳内のミラーニューロンを介して、遊離し凍結保存された記憶を通常の記憶に戻していきます。以前、当ルームでもEMDRをやっていた時期もありますが、現在はFAPの使用が圧倒的に多くなっています。FAPはトラウマ治療に限らず非常に応用範囲が広い方法です。

 しかしどのような手法を選択するにしても、「安心感の傷」の治療のために必要なことは、まず安全かつ安心感のある生活環境であることです。火事場でヤケドの治療はできませんね。まずは日常生活を安全に送ることができる環境が整うことが前提ですし、安心して休める場所・安心できる人間関係の確保こそがそのまま治療につながります。EMDRも知らず、FAPもなかった時代にも、愚直に安心の環境を整えるお手伝いをし続けている中で解決のプロセスが進んでいく例をかなりみてきました。まさに自然治癒力の賜(たまもの)です。お医者さんだろうがカウンセラーだろうが、治療者は神ではありません。自然治癒力が十分に発揮できるような環境を整えるお手伝いです。

 あと一つ、つらい経験を経て徐々に安全な生活環境を得てきた矢先に、つらい感覚や感情のフラッシュバックが生じてくることもあります。あたかも「凍結保存された記憶」が安心感の広がりという暖かさの中で雪解けしてくるような現象です。しかしこれは悲観すべきことではありません。それは今が安心できる環境であるからこそ出てきたものであり、記憶を整理するタイミングがきたことを教えてくれているのかもしれません。

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心理カウンセラー 橋田富美恵

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