コラム

 公開日: 2014-01-17 

他人に相談したって何も変わらない?

 誰かに相談することで楽になったことはありますか?
わかってもらえてほっとしたり、新たな視点を得て、先が開かれた感じになったりした経験は多くの人にあるのではないでしょうか。一方で、わかってもらえないと感じたり、一方的に考えを押しつけられたと感じたりして、「相談するんじゃなかった」「どうせ私の苦しみは誰にもわかってもらえない」といったがっかりした気分になってしまったこともあると思います。

 人は本来気持ちよく生きることができるものです。心地よい時間・場所を増やし、快適でない時間や空間を減らしていくことはできるはずです。しかし私たちは様々な要因によりこだわりや束縛を持たされてしまい、不自由となり、自分らしく生きられなくなります。カウンセリングとは、そのような本当は持たなくてもよいこだわりや束縛から自分を解放していく作業のお手伝いです。

 それではどのようにしたら不自由な自分を自由にしてゆけるのでしょうか。これこそがプロとしてのカウンセラーが日々研鑽している技術なのです。カウンセリングとはカウンセラーの考えを押しつける作業ではありません。カウンセラーはいろいろな「ものの見方」を持っています。日常生活の中で、同じ場所、同じ職場、同じ人たちとのやりとりの中で光の当たらなかったリソース(心理的資質・資源)に、プロのカウンセラーは適切な「ものの見方」で光を当てていきます。

 「他人に相談したって何も変わらない」と思っていませんか?あなたの不自由が解消されたとき、あなたは今の自分からは想像できない力を発揮することができ、これまでずっと苦しんできたことから解放され、いきいきと生きられるようになるのです。

この記事を書いたプロ

橋田カウンセリングルーム [ホームページ]

心理カウンセラー 橋田富美恵

鳥取県米子市皆生温泉2-19-32 [地図]
TEL:0859-38-5602

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