コラム一覧

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心の傷の治療

 前回「心の傷」とは「安心感の傷」であり、通常の記憶から切り離され凍結保存されていることをお伝えしました。近年その治療法もいろいろと開発されています。眼球運動を用いてトラウマ記憶の処理を促進する「EMDR」などはマスコミにもよく取り上げられますのでご存じの方も多いのではないでしょ... 続きを読む

2014-02-22

心の傷(トラウマ)について

 ささいなことであるのに自分でも驚くほどの怒りやイライラが生じたり、どうみても合理的ではない言動がでてしまうことはありませんか。そのような時に考慮せねばならないのは「心の傷」です。 「心の傷」とはどのようなものなのでしょうか。それは「安心感の傷」です。私たちは漠然とした安心... 続きを読む

2014-02-14

「怒り」という感情の伝え方

 前回、怒りの原点は「相手との関係を良いものにしたい」ことであると書きました。そのようにみたとき、怒りはどのように伝えるのがよいのでしょうか。 伝え方の基本は「私は」を主語にすることです。誰かに不満を持ったとき「○○さんは××してくれない」と感じ、そう相手にも伝えてしまうことが... 続きを読む

2014-02-07

怒りについて (つづき)

 前回、怒りは私たちが生まれたときから親しんできた感情で、経験の中で洗練され「自己主張」となり私たちの自由を守ってくれるものであるとお伝えしました。 怒りの表現方法については皆さんも大なり小なり「あー失敗したな・・言わなければ良かった・・」などと後悔されたこともおありだと思... 続きを読む

2014-01-31

怒りについて

 カウンセリングとは自分を自由にしていくことのお手伝いをさせていただくことだと申し上げました。改めていうまでもないことですが、私たちはさまざまな不自由を抱えています。私たちの不自由さの中でもとりわけ目立つのが「感情」に関わることです。 私たちは多彩な感情を体験します。喜び、... 続きを読む

2014-01-24

他人に相談したって何も変わらない?

 誰かに相談することで楽になったことはありますか?わかってもらえてほっとしたり、新たな視点を得て、先が開かれた感じになったりした経験は多くの人にあるのではないでしょうか。一方で、わかってもらえないと感じたり、一方的に考えを押しつけられたと感じたりして、「相談するんじゃなかった... 続きを読む

2014-01-17

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橋田富美恵 はしだふみえ

さまざまな心理療法を活用し、問題解決の道を見出します。(1/3)

 鳥取・島根ではまだ認知度の低い「カウンセリング」の有用性を提唱し、さまざまな心理療法を用いて相談者を問題解決へと導いているのは、鳥取県米子市の「橋田カウンセリングルーム」の橋田富美恵さんです。皆生温泉のほど近くにあるカウンセリングルームで...

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住所 : 鳥取県米子市皆生温泉2-19-32 [地図]
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