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Q&A(このプロの回答)

土踏まずの痛み
近頃、歩く時に土踏まずが痛み、気になっています。特に激しい運動などはしていません。運動不足のせいでしょうか。
投稿日時:2010-09-14 11:01:59
医療・健康

鹿島篤 かしまあつし

鹿島篤の回答

土踏まず

土踏まずの痛みということで、考えられることを書いてみます。
足裏の痛みで足底筋膜炎というのがありますが、それは名前であって症状ですが、元は骨盤の歪みなどの足に掛かる体重心が変化していると考えられます。

運動不足ということですが、確かに間接的には関係あるかもしれません。反対に運動のし過ぎでも起こり得ます。
ご年齢がわかりませんが、骨盤から股関節、膝、足首とバランスをとっていますので(片方や前後など)、調整が必要かもしれません。

末端の処置をするよりも、大きな処をまず確認されることをお勧めします。
あくまでも、質問内容から推測しただけですのでご了承ください。

回答日時:2010-09-15

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