コラム一覧 :からだ

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体調が落ちる前兆

寒い日が多くなり、体調をコントロールするのも大変ですね。さて、本日は私が臨床で得た整体からみた、体調不良の前兆の話を少し。だいたい、男女ともに該当すると思います。二つご紹介します。まず一つ目は●食べ過ぎになります!体調が一瞬で急に悪くなることはまずありません。... 続きを読む

からだ

2017-01-20

心身バランスのバロメーター!

久し振りの更新になってしまいました。夏から秋、また冬と季節感が無いまま忙しく生活と仕事で一杯一杯でようやく、本日の更新です。。寒くなってきました。トラブルに気をつけましょう。当院では腰痛で来院される方がとても多いです。さて、本年の締めくくりの11月12月。本日のお勧めは... 続きを読む

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2016-11-13

女性の身体、男性の身体

雨が多くなってきましたね。天候もなかなか読めません。社会も北朝鮮ミサイルや中国、自然環境や戦争地域などいろいろな問題が報道されて考えさせられます。。変わらないのは、昔から人間の身体です。しかし細胞は変わらなくても、時代によって壊しやすい体調はあります。もちろん国による地... 続きを読む

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2016-09-12

自覚と現状

9月に入り台風が次々とでてきましたね。急に冷え込む時間帯もありますので気をつけたいです。この次期は、夏に疲れた方などを中心に身体の調子が落ちることが多いです。季節の変わり目という、身体が対応出来ているかになります。腰に来たり咳や怠さ鼻水など、腎系膀胱系のトラブルです。ご家庭... 続きを読む

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2016-09-06

姿勢は大事!

梅雨明けでこれからは、益々暑い日が続きますね。昔と違って朝から不快な暑さだったり猛暑が続くのが近年の夏です。熱中症対策は必要です。熱中気味と感じる前に気分が悪くなったり頭痛がしたら、熱中症を疑ってみるのも大切かもしれません。初期段階の軽いものでしたら、水シャワーを浴びたり... 続きを読む

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2016-07-21

関節は大事!!

こんにちは、アフターマーゴの鹿島です。しばらくぶりの更新です。昨日、ちょっとした仕事の合間に近くの桜並木を見てきました。とても綺麗で思わず写真を撮っていました。明日は雨模様との予報でだいぶ散っていくのでしょうか。お早めに見ときましょう。ピンク色は身体が緩みリラックスできます!... 続きを読む

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2016-04-06

腰が落ちて首、肩にくる!

久しぶりの更新になってしまいました。さて、寒くなりますと不調の方も多く冷え絡みや疲れが一番多いこの頃です。その中でも多い首、肩のコリ、痛みですが原因が目の疲労や腕の疲れからもありますが、年末に向けての忙しい日々から腰の力が抜けてなることがあります!整体で言う腰の弾力で... 続きを読む

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2015-11-20

負担減と細胞、気と整体

気温が上がる日が多くなってきました。花粉症の方もボチボチ出て来られています。春先のトラブルと慢性トラブルの方が入り混じって連日整体させて頂いております。さて、整体の臨床現場では症状や病気だけをみません。ましてや肩が凝っているからと肩を揉むことはありません。それで改善される... 続きを読む

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2015-02-26

偏り疲労と体育!

1月も終わりになり、寒さはありますが身体は春に向けてもう動いております。皆様の調子はいかがでしょうか?さて現代人は、分業化や機械の発達でカラダ全身を使うことが少なくなりました。いわゆる偏りがある身体の使い方で偏り疲労が出やすいです。目ばかりを酷使続ける仕事や椅子に座りっぱな... 続きを読む

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2015-01-28

中心感覚!

新年に入って身体が変わってきたなあ〜 と思われる方も多いはずです。この時期に成りますと、まだまだカラダが乾いたり乾燥、冷え症状が多いのですが、もう春に向けて少しずつ動けるカラダに変わっていきます。すでに生水が飲みやすく欲している方は正常です。まだまだ寒い寒いと鍋物のような熱... 続きを読む

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2015-01-16

破壊が再生!

こんにちは、アフターマーゴの鹿島です。ここ最近益々、冷え込みを感じるようになりましたね。足首と肩、胸元を冷やさないように注意いたしましょう!さて、本日テーマの破壊と再生なんですが簡単に言いますと、一旦壊すと身体は戻ろうと再生に向かうという自力のことです。簡単な例で... 続きを読む

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2014-11-22

お腹の具合

残暑お見舞い申し上げます。早いものでお盆を過ぎると8月は直ぐに終わりますね。さて、本日はお腹についてですが、カラダにとってお腹は非常に短かに感受性があるところです。内臓がありますから、当たり前と言われるかもしれませんが、感覚は人それぞれです。冷えてお腹が痛い人、食べ過... 続きを読む

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2014-08-21

足もと、肩口に注意!

暑さが厳しくなりますと、涼しくしたいものです。。が、、注意が必要です。それは、冷えです!屋外の炎天下では、短パン素足でも、まだ構いませんが帰宅して、冷房の部屋で数時間、短パン素足では逆に足から冷えが入ります。首筋の背中に直接、冷風や扇風機にあたっても、やはり... 続きを読む

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2014-07-30

気づけない身体の鈍りが問題!

おはようございます。梅雨時、身体が怠い、浮腫む••などの人は塩分とお水を定期的に少量ずつ飲んでみては。あと、足湯やお風呂を使って身体に熱がこもりにくいよう代謝を上げていきましょう^_^今月も新患さんが多く、色々な不調と病名、時には難病でお越し下さっています。不調の原因は、もち... 続きを読む

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2014-06-22

美•幸せ•元気生活!

だいぶ寒くなってきました、今日この頃。 足が冷えないように注意して生活しましょう。さて、女性は健康より美の方が興味があります。男性は、健康より成功に興味があります。美は、上から塗っても被せても内側から変化が出てきますので、本物は内から綺麗になってきます!成功は、範囲が広過... 続きを読む

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2013-10-16

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★女性 20歳代  保育士ネットで調べて来させて頂きました。日頃から疲れが溜まってきたなぁと思うと肩こりや全身疲労を感じ、頭痛があったりと悩んでいました。他の...

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After Mago(アフターマーゴ)・鹿島篤氏

整体を通じて、お客様が持つ本来の元気を引き出します!(1/3)

  島根県松江市内の閑静な住宅街にたたずむ整体のお店、「かしま整体」。絵本作家よしとさんが描かれた、シカのイラストの看板が目印です。平成28年12月に新築移転された整体のお店は和の雰囲気をベースに厳かな空間に仕上げられています。体の痛みや不...

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キツくない。いつもの定番の施術をされると安心するし、いつ...

K.M
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ここ最近は、春先の怠さとアレルギー不調の方々がとても多く、毎日調整しております!私個人は、頭の過敏があり...

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こんにちは、かしま整体の鹿島です。また、寒さが・・寒暖差に気をつけましょう。本日は、定休日。ようやく休日...

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3月に入り、季節の変わりと同時に生活も変わることが多い春に突入です。私のところの末っ子が本日、高校の卒業式...

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2月に入りまして、変わらずインフルエンザが多く、また寒暖差の大きい日が続いております。皆さま、どうぞお身体...

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寒い日が多くなり、体調をコントロールするのも大変ですね。さて、本日は私が臨床で得た整体からみた、体調不...

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