>   >   >   >   >   >  コラム詳細

コラム

 公開日: 2018-07-08 

休日の不調

予想外の大変な大雨で被害の大きい地域の皆様、御察し致します。さらなる被害が拡がらないことをお祈りいたします。

休日の不調の経験の方、多いかと思います。
なかには、休日になると毎週不調になる人もおられます。。

頭痛を始め、怠さや胃もたれ他
普段朝起きれなく、スッキリ感がない方に多いはず。

休日になりますと、普段の緊張が溶け交感神経優位から副交感神経が力を発揮してきます。
疲れた身体の癒し、修復のタイミングです。人は、破壊と再生を繰り返すのですが、それが激しいと日常で疲れます。

では、休日の不調を無くすには?
これは、その日の疲れはその日にある程度取る。当たり前の話しですが、できないから溜まる。。

取り組みとしては、作戦を練る。
不調の原因が分からなくても、行動を変えましょう。お勧めは内臓系落ちか、外科系の痛み?ストレスなどの神経系か?で何となく薄々ご自分で悪い生活習慣分かっておられるのでは。

それでも、何をしてよいか分からない方は、キッカケを作りましょう!
整体調整に来られるとか、寝る場所変える、睡眠時間の変更、断食・・。。

いずれにせよ、不調は好調に向かう良きタイミングです!
しっかりと身体と心と向き合い、繰り返す波を変えていきましょう(^.^)

◾️ ホームページはこちら→  http://after-mago-seitai.com/

かしま整体 鹿島 篤

この記事を書いたプロ

かしま整体 [ホームページ]

整体師 鹿島篤

島根県松江市北田町71‐22 [地図]
TEL:0852-25-3738

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

3

こちらの関連するコラムもお読みください。

次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
Q&A
セミナー・イベント
お客様の声

★女性 20歳代  保育士ネットで調べて来させて頂きました。日頃から疲れが溜まってきたなぁと思うと肩こりや全身疲労を感じ、頭痛があったりと悩んでいました。他の...

よくある質問?
施術料金保障

Q.料金はいくらですか?A. ●初診料 2,000円  ●整体操法料  小学生まで 4,000円 大学生まで 5,000円 大人(一般) ...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
After Mago(アフターマーゴ)・鹿島篤氏

整体を通じて、お客様が持つ本来の元気を引き出します!(1/3)

  島根県松江市内の閑静な住宅街にたたずむ整体のお店、「かしま整体」。絵本作家よしとさんが描かれた、シカのイラストの看板が目印です。平成28年12月に新築移転された整体のお店は和の雰囲気をベースに厳かな空間に仕上げられています。体の痛みや不...

鹿島篤プロに相談してみよう!

山陰中央新報社 マイベストプロ

会社名 : かしま整体
住所 : 島根県松江市北田町71‐22 [地図]
TEL : 0852-25-3738

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

0852-25-3738

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

鹿島篤(かしまあつし)

かしま整体

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

体の内面までアドバイスを頂けます

ネットで調べて来させて頂きました。日頃から疲れが溜まって...

H.K
  • 20代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
整体体操が効くわけ

梅雨っぽく、ジメジメと寒暖差もあったりと体温調節が難しい時季ですね。皆さま、体調管理はいかがでしょうか?...

[ 整体操法 ]

良い身体とは?

こんにちは、かしま整体です。ここのところ日が暮れるのが、随分と遅くなってきましたね。そして一年も半分とな...

[ からだ ]

動作確認!

こんにちは、かしま整体です。梅雨に入って、 蒸し蒸しですね。温度差もあります、体調には気をつけましょう!...

[ からだ ]

寝具について

本日、当院定休日にて、普段後回しにしていた自宅の書類整理、不要物処理を朝からコツコツとやってみました。長年...

[ 生活習慣 ]

整体な身体の読み

5月連休明けて、皆さま普段の生活に戻られておられていると思いますが、お疲れ残っていませんか?私も整体勉強の...

[ からだ ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ