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コラム

 公開日: 2011-03-11 

首と肩こり


首と肩こりでは、痛い場所も違いますが首が痛いという方の多くは肩こりがあります。
では、肩こりの人が首が痛い・ダルイかといえば半分ぐらいでしょうか。

共通点でいえば、肩甲骨の可動状態です。肩甲骨の動きによって姿勢や腕の疲労が影響するからです。さらにいけば骨盤です。

その他にも、原因は多く生活習慣や事故、自律神経から筋肉の緊張から循環を妨げ、神経に感知させます。

当院では、肩こりと同じく首痛の方は多く 現状から無理なく確実に改善する施術を取り入れています。
それは、筋肉の伸縮を取り戻す段階と椎骨を矯正する段階を安全に無理なくご自宅で実践していただく方法です。

首や肩こりが何年も改善しないのは、現状の身体から変わらないからです。(当たり前ですが)
変わらないと解っていても、変わらないやり方のアプローチを受けたり、痛い時にだけ施術を受けたりしている状態ですと可能性は極めて低いです!

極論をいいますと
しっかりしたアプローチ(整体施術)を受け、改善するまで頑張るです!

それが結果、早く身体が楽になることであり経済的にも安価です。
特に、肩こり・首痛の方は何年越しの不調が続いていますから、早い段階で改善する道を選ばれたほうがよろしいです。
慢性化から脱しきれない人の共通点からアドバイス。

「継続は身体を変える!短期集中で可能性を拡げる!」です。

肩甲骨、胸鎖関節、肋骨、頸椎6番~胸椎2番などは基本ですが きっちり確認調整し、改善するように施術とストレッチを伝えたいです。

諦めずに、今取り組むことが明日からを変えます。

この記事を書いたプロ

かしま整体 [ホームページ]

整体師 鹿島篤

島根県松江市北田町71‐22 [地図]
TEL:0852-25-3738

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