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コラム

 公開日: 2010-12-25 

重心バランス



身体のバランスが良いとか悪いとか・・よく言われますが、ここでは重心について少し。

体重心の両足への配分からも解るように、整っていないと片方へ負担が掛かっていることになります。
すなわち、下半身であれば腰とか膝、ふくらはぎ、足首などの異常へ。上に行けば肩こりや首など肩甲骨でバランスを取っているかもしれません。また逆に首、頸椎の異常から下へ影響が来ているのかも。

どちらにしても、どこかにしわ寄せが来ることになり不調を生みだす原因になります。
ご自分で確認する時は、立った時の姿勢が前後左右に振られていないかみます。(姿見などで確認)また、片足立ちしたり、立ち姿勢から正座をしてみたりなど動いてみます。
バランスが悪いとそれだけでもフラフラしてきます。身体の中心は臍ですが、意識を向けるところは臍下にしていきます。

当院では、骨盤の調整だけでなく仙骨や肩甲骨、頭などバランスを重視した身体に調整しております。
からだは、重心バランスが全てではありませんが、ここから不調になる方はとても多いのも事実です。

身体のバランスは大切です^^

この記事を書いたプロ

かしま整体 [ホームページ]

整体師 鹿島篤

島根県松江市北田町71‐22 [地図]
TEL:0852-25-3738

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