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コラム

 公開日: 2013-05-14 

繰り返し

久しぶりの更新になります。随分、ここにきて暖かくなってきました。日中は、暑いぐらいですよね。

本日は「繰り返し」について少し
人間は何度も繰り返ししないと、力がつかないようになっています。どの分野のリーダーでも名人でも、活躍されている方は同じことを繰り返し行い、実力をつけている事実があります。

勉強も一夜漬けでは、そのうち忘れて実際は役にたちません。本でも一回読むだけでは、3フレーズぐらい覚えてる程度でしょう。内容を覚えて活用するには7回ぐらい読み直すと言われています。
確かに繰り返して読むと新たな発見や認識、感じるものがあります。何ヶ月経ってからでも読むと良いでしょう。

体の方も精神面も同じくです。
繰り返しの法則があります。繰り返すことによって、筋肉や関節が変位し細胞レベルまで変わるにも毎日の繰り返しによって可能です。精神、思いも毎日の癖が今の自分を作っています。繰り返して、今を作っていきますと、当たり前変化がおきます。

手法は、いろいろとあるでしょう。
ですが、繰り返す重要性は認識しないと良い方向へはいきません。

どうぞ、いろいろ含めてご相談くださいね。
5月も楽しく参りましょう♪

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